Am 23. April 2025 haben wir im Therapiezentrum Prietz in Dresden einen unglaublich wertvollen Abend verbracht, der sich ganz dem Thema intuitives Essen und Body Neutrality widmete. In einer herzlichen Atmosphäre haben wir uns ausgetauscht, von Expertinnen gelernt und neue Perspektiven gewonnen, wie wir unsere Beziehung zu Essen und Körper nachhaltig verbessern können.
Was den Abend so besonders gemacht hat:
🌱 Lydia, Ernährungsberaterin, führte uns in die Welt des intuitiven Essens ein und erklärte, warum es keine Diätform ist, sondern ein Weg, um den Körper besser zu verstehen und zu respektieren. Ihre Impulse und der Austausch mit ihr waren absolut inspirierend.
💭 Linda Eberlein, psychologische Psychotherapeutin, zeigte uns, wie Body Neutrality helfen kann, sich von übertriebenen Körperbewertungen zu lösen und stattdessen zu mehr Selbstakzeptanz zu finden. Ihre psychologischen Einblicke waren ein echtes Highlight und gaben vielen Teilnehmerinnen neue Werkzeuge für mehr innere Ruhe und Vertrauen in den eigenen Körper.
Nach den Vorträgen ging es in den offenen Austausch – bei leckeren Snacks und Getränken kamen spannende Gespräche auf. Es war ein Ort, an dem sich jede Frau gehört und verstanden fühlte. So wurde Netzwerken zu einer entspannten und bereichernden Erfahrung.
Fazit:
Der Abend war voll von Aha-Momenten, neuen Impulsen und dem Gefühl, dass wir alle auf dem richtigen Weg sind, uns selbst und unseren Körpern mit mehr Respekt zu begegnen. Vielen Dank an alle, die dabei waren – wir können es kaum erwarten, bei unseren nächsten Events wieder zusammenzukommen! ✨
